Het voorjaar is in aantocht, gezien de temperaturen van de afgelopen dagen. In de winterperiode komt de natuur tot een pauze, maar ook mensen kunnen een soort van verstilling ervaren in deze periode. In de lente komt de natuur in beweging. Alles wat in de winter verstopt was komt in de lente weer tevoorschijn en we voelen hoe verkwikkend die (eerste) zonnestralen zijn! Alles staat in het teken van vernieuwing!

We kennen allemaal wel onze behoefte om de ramen en deuren wagenwijd open te zetten bij de eerste zonnestralen voor een frisse wind en licht in ons huis. Heerlijk weer naar buiten! En de behoefte om het huis eens grondig schoon te maken en op te ruimen. In vroeger tijden was de voorjaarsschoonmaak zelfs een traditie. Om het huis niet te laten vervuilen of uit te laten puilen met onnodige spullen.

Wist u, dat dat ook waardevol is voor ons lichaam?

Ook het lichaam kan verstopt en vervuilt raken. Hoe dan? Door het opvangen van stress,het wegdrukken van verdriet, inhouden van frustratie, opkroppen van woede en ook het onderdrukken van angsten. In moeilijke stressvolle situaties en bij ervaringen in het nu en in het verleden. Het resultaat daarvan is dat het lichaam, mede door opgebouwde spierspanning, verstopt raakt en klachten en ziekte in het lichaam kunnen komen. Voorbeelden zijn:

• Nek-, rug-, schouderklachten, hoofdpijn, hernia, ischias, migraine

• Piekeren, niet kunnen concentreren, snel uit balans raken, erg emotioneel zijn

• Stress gerelateerde klachten (onrustig, slecht slapen en spanning)

• Vermoeidheid, burn out klachten en niet lekker in je vel zitten.

In een holistische massage gaat het schoonmaken van de binnenkant over aandacht geven aan lichamelijke klachten, verwerken en/of uiten van vastzittende emoties, dingen op een rij zetten, ervaringen een plek geven, acceptatie, loslaten van denkpatronen, jezelf ontwikkelen en lichaam en geest in balans brengen. Dat doen we door middel van aandacht, aanraking en (diepe) druk, waardoor jij bewust contact kunt maken met gevoelens en gedachten, die jij vasthoudt in je lichaam.

Aandacht geven aan deze innerlijke processen geeft inzicht, schoont letterlijk en figuurlijk op. Je lichaam kan zich herstellen, spanningen en klachten kunnen verminderen, je kunt helderder denken, je kan meer jezelf zijn en er is acceptatie van (traumatische) ervaringen uit het verleden, je bent krachtiger en energieker. Er ontstaat ruimte voor vernieuwing, groei en beweging…..net als nu in de natuur!

Ben jij ook toe aan de lente? En wil jij een voorjaarsschoonmaak houden en grondig opruimen om zo (weer) tot bloei komen?

Bel dan 06-40947210, Miriam Veldhuis of mail naar: