Vanuit de levenslooppsychologie kenmerkt ons leven zich door een volgorde van fasen, die ieder persoon doormaakt. Van geboorte, het jonge kind, puber, adolescent, vroege volwassenheid, middelbare leeftijd naar ouderdom.Deze levensfasen gaan over de inhoudelijke betekenis geven aan het leven, opdoen van ervaringenen waarin ook vaardigheden, als vert...

We leven op dit moment in een bijzondere, bizarre en soms ook moeilijke tijd met alle onzekerheden die deze strengere lockdown met zich meebrengt.Ook voor mij, nu ik voor de derde keer mijn praktijk InnerFlow heb moeten sluiten voor het geven van integraal holistische massagetherapie.Echter…..er zijn wel mogelijkheden!! Welke?Lichaamsgerichte begel...

Het woord emotie komt uit het Latijn, van het woord emovere en betekent bewegen naar buiten. Een emotie is dus een beweging naar buiten toe. Toch hebben we om de een of andere reden aangeleerd om emoties te vermijden. We willen er zo snel mogelijk en zo ver mogelijk vandaan!. Ook lijkt een tendens te zijn, dat je alle emoties mag ervaren, zolang he...

De 1.5 meter economie, wat je daar ook van vindt, zorgt voor fysieke afstand. En dat terwijl aanraken zo belangrijk is voor je welbevinden. Dat werkt nl. helend voor je hele systeem. Gelukkig zijn massages weer toegestaan, want daarmee kun je vanuit contact met jezelf, lichaam en geest ont-spannen en herstellen.Iedereen wordt op een bepaalde manier...

In mijn werk als holistisch massagetherapeut is aandachtsvolle aanraking door middel van mijn handen mijn “gereedschap”. Dat werkt allereerst rustgevend en brengt je meer in contact met dat wat er in jou leeft. Op dit moment is mijn praktijk tot nader order gesloten, vanwege de maatregelen betreffende het coronavirus. En dat voelt dubbel! Dubbel om...

Integraal holistische massagetherapie? Een hele mond vol! Maar wat is dat nou precies? Op welke manier wordt dat vormgegeven en wanneer dat kan worden toegepast? En wat betekent in deze context nou integraal en holistisch? En een massage is veelal bedoelt ter ontspanning toch? Niets is minder waar! Integraal holistische massagetherapie is een ander...

Stel jij jezelf weleens de vraag waarom je schouders of rug zo pijnlijk blijven? Waar jouw lichamelijke klachten vandaan komen? Waarom je je zo moe voelt en weinig uit je handen krijgt? Hoe het nou toch komt, dat je tranen zo hoog zitten? Je maar blijft piekeren en merkt, dat praten niet meer helpt? Of wat maakt dat je je draai niet zo kunt vinden,...

Tijdens de “Week van Zorg en Welzijn” openen veel zorg- en welzijnsorganisaties hun deuren om te laten zien hoe het er aan toegaat op de werkvloer. Een mooi initiatief, dat is ontstaan om mensen, die geen werk hebben of op zoek zijn naar iets anders te interesseren voor Zorg en Welzijn.In mijn praktijk zie ik regelmatig zorgverleners, die vol overg...

Het voorjaar is in aantocht, gezien de temperaturen van de afgelopen dagen. In de winterperiode komt de natuur tot een pauze, maar ook mensen kunnen een soort van verstilling ervaren in deze periode. In de lente komt de natuur in beweging. Alles wat in de winter verstopt was komt in de lente weer tevoorschijn en we voelen hoe verkwikkend die (eerst...

Waarom massage bij kanker?De impact van kanker is enorm, vaak niet te bevatten en roept heftige reacties op. De behandelingen met chemotherapie, bestralingen of hormoonbehandelingen laten hun sporen na. Het kan veel stress, angst, pijn, depressieve gevoelens en slapeloosheid met zich meebrengen. Na de diagnose ervaren velen een overweldigende “medi...

Ischias is een veel voorkomende klacht, waarbij pijn wordt veroorzaakt door druk of irritatie op de langste zenuw van ons lichaam: de nervus ischiadicus. Deze loopt vanaf de wervelkolom via de onderrug en bilgebied naar het onderbeen. De pijnklachten ontstaan als deze zenuw geïrriteerd, ontstoken of beschadigd is. In de praktijk blijkt, dat langdur...

In gesprekken, die ik heb met mijn cliënten, valt veelvuldig het woord “loslaten” en heeft dan te maken met verschillende aspecten. Het gaat dan bijvoorbeeld om (het willen) loslaten van gedachten, angsten, besluiteloosheid of schuldgevoelens. Ook het loslaten van iets, iemand of een andere heftige gebeurtenis zijn aan de orde na bijvoorbeeld overl...

In mijn praktijk verzorg ik massages vanuit een holistische visie, gericht op ontspanning, emotionele en mentale stabiliteit, herstel van (langdurige) spanningen/klachten met inzicht in achterliggende oorzaken. Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in het geven van massages aan mensen, die getroffen zijn door kanker.Jarenlang is er de misvatting gewe...

Holistische massage, ook bij chronische klachtenIn het kort zijn de massages, die ik verzorg in mijn praktijk, gericht op ontspanning, emotionele en mentale stabiliteit, herstel van (langdurige) spanningen/klachten met inzicht in achterliggende oorzaken. Over deze massagevorm valt veel uitgebreider te vertellen: het werkveld van een holistische mas...

Pijnlijke, gespannen en vastzittende schouders zie ik vaak en veelvuldig in mijn praktijk!Fysiek gezien vormen de schouders de verbinding tussen de rug en de armen. Ze helpen de lasten, die de armen dragen over te brengen naar de wervelkolom (rug), die de last weer overbrengt naar de benen. De schouderspieren helpen daarbij. Ook wordt het schouderb...

Massage is een van de oudste vormen van lichaamswerk, die in iedere cultuur terug te vinden is. Aanraking van handen met aandacht werkt rustgevend en brengt je meer in contact met jezelf en je gevoel.Een holistische massage is een diepgaande en effectieve massage, die gegeven wordt vanuit de visie, dat lichaam, geest en gevoelens in onderling verba...

Veel mensen gaan naar een masseur voor ontspanning, maar een groeiende groep mensen ervaart goede resultaten van een holistische massage. Dat blijkt ook uit de reacties van mijn clienten, waarvan o.a. klachten zijn verminderd of verdwenen, ze zijn zich energieker gaan voelen of kunnen op een andere manier naar situaties kijken.Om uit te leggen wat...

De oorzaak van spanningen, stress, burn out, vermoeidheid en andere lichamelijke en geestelijke klachten zijn doorgaans terug te voeren naar emotionele en mentale ballast, die jij (langdurig) met je meedraagt.Deze ballast kan bestaan uit weggestopt verdriet, ingehouden boosheid/frustratie, weggeduwde angsten, je niet gezien/gehoord voelen of dat wa...

Aan stress ontkomt nagenoeg niemand in onze maatschappij met een stroom van drukte, snelheid, ad-hoc beslissingen, planningen en deadlines.Stress laat zich omschrijven als een vorm van spanning, die in het lichaam optreedt, als reactie op aanhoudende geestelijke en/of lichamelijke belasting. Als we het in ons dagelijks leven over stress hebben, dan...

Afgelopen juli heb ik de opleiding Massage bij Kanker afgerond en sinds augustus ben ik aangesloten bij het kwaliteitsregister Netwerk Massage bij Kanker.Dit netwerk waarborgt bij massage bij kanker:1.Kwaliteit en opleidingBij massage bij kanker is het van belang, dat de masseur weet wat hij of zij doet. Door de ingrijpende ziekte en de behandeling...

Massage en aanraking is een van de oudste vormen van lichaamswerk, die in iedere cultuur terug te vinden is.Het uitgangspunt van holistische massage is, dat deze vanuit een holistische visie wordt gegeven. In de massage is er niet alleen aandacht voor het lichaam, maar ook voor de gevoelens en gedachten van de mens als geheel. Bovendien is ieder me...

Wist u, dan een mens ongeveer 90.000 gedachten per dag heeft en dat veel van die gedachten regelmatig terugkeren en te maken hebben met vooruit denken of juist met denken over wat geweest is?Bovendien neemt het denkvermogen een grote plek in ons dagelijks leven in. Velen “leven” in hun hoofd door het vele regelwerk, het hoge tempo van de maatschapp...

Geregeld zie ik mensen in mijn praktijk met een burn-out (letterlijk: opgebrand zijn) . Een ernstige klacht waardoor mensen ervaren, dat ze zichzelf “ineens niet herkennen”. Waar ze voorheen altijd actief waren, hard werkten en doorzetten bij moeilijke situaties, is er nu een intense vermoeidheid met klachten en lukt het nu niet meer om vol te houd...

Holistische massage is een waardevolle manier om stil te staan bij spanningen en klachten, die zich hebben opgebouwd in je lichaam. Deze massage wordt gegeven vanuit de visie, dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en elkaar ook beïnvloeden. In de holistische massages pas ik verschillende massagevormen toe, met aandacht voor de mens in zijn...